夏バテ予防

2024年4月5日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。対面料理教室　☜ オンライン料理教室　☜ 両方受講 […]

2024年3月10日

一人でも多くの人に食のすばらしさを伝えたい♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィールこの度、ヨークカルチャー茅ヶ崎に於いて薬膳講座を受け持つこととなりました。「今年の夏は、夏バテしない宣言！今から始めないと間に合わな […]

2023年8月23日

健康料理家あべふみです。当アカデミーのおうち薬膳は、季節の体調を整える。家庭で手軽に作れる健康メニューをレッスンしています。今年の「処暑」は８月２３日。処暑とは暑さが少しずつ落ち着いてくるころ。という時期ですが、まだ […]

2023年8月9日

2023年８月　オンライン料理教室（健康ごはんLabo）レッスン健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンする健康ごはんLabo。簡単！健康料理ばかりのレシピ。誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピで […]

2023年8月7日

2023年８月　健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。＊ […]