SDGs持続可能な食と健康

SDGs持続可能な食と健康
経営者のためのZoom勉強会講師

健康料理家 あべふみ(☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 各所でご活躍中の様々な業種の経営者が集まる会があり、その会から食と健康についてのZoomセミナー […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
さかもとのたまご 養鶏場見学

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 当アカデミーの料理教室(対面調理実習)では、こだわり生産者さんの安心安全&おいしい食材を厳選して使用しています。 神奈川県伊勢原市の坂 […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
2024年5月レッスンメニュー「暑くなる前に始める!夏バテ予防薬膳」

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 対面料理教室 ☜ オンライン料理教室 ☜ 両方受講 […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
健康効果最強野菜の簡単レシピ

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 珍しい野菜を見つけて、栄養価が高い!と勧められても、食べ方が分からないから食べられない~。お料理法が分からないから食べられない~。 な […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
のりのりレシピ&黄金レシピ!?

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 珍しい野菜を見つけて、栄養価が高い!と勧められても、食べ方が分からないから食べられない~。お料理法が分からないから食べられない~。 な […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
紅芯大根とコールラビ おしゃれ野菜レシピは簡単レシピ

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 珍しい野菜を見つけて、栄養価が高い!と勧められても、食べ方が分からないから食べられない~。お料理法が分からないから食べられない~。 な […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
不思議キャベツの不思議レシピ サボイキャベツ&カーボロネロ

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 珍しい野菜を見つけて、栄養価が高い!と勧められても、食べ方が分からないから食べられない~。お料理法が分からないから食べられない~。 な […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
冬の体を整えるお料理に最高!キンカンレシピ

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 金柑(キンカン)は、シロップ煮にするだけしか、食べ方を知らなかった~という声をよく聞きます。もったいない! そのままお料理にすると、と […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
食べられる入浴剤 おばぁちゃんの知恵

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2023年の冬至(とうじ)は、12月22日。一年で一番夜の時間が長く、陰の気が最大になる時です。 実際に気温も下がり、雪国では大雪が降 […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
胃腸を労わってくれる 年末年始に嬉しい助っ人

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 年末年始の頃は、ついつい食べ過ぎ&飲みすぎになりやすいですね。健康に気を付けているからと言って、お付き合いを断ったり、おいしい会食を断 […]

続きを読む