レッスン（オンライン・対面）

当アカデミーのレッスンは、
対面・Zoom・動画視聴の講座。資格取得もできます。

栄養バランスのとれた食生活ってどのようなもの？
旬っていつ？薬膳って何？
食の安心・安全って正しくわかる？　
歳時記にあわせた日本の食文化、知っている？
季節によって食事を変えると、体調不良が改善するって本当？

では、どうすればよいの？
健康に気を付けているつもりでも、正しく理解していない人も多くいらっしゃいます。

病気になるのは、歳をとったから仕方がない。それは間違え！

正しく知って楽しく実践すれば、元気に健康になれますよ！

当教室では、「薬膳」「栄養学」「食育」と、
多角的に食と健康を学ぶ講座が揃っています。

毎回、様々なテーマで「食と健康」について、薬膳食育栄養学のセミナーを開催しています。

Zoom参加、PDFテキスト、アーカイブ動画、チャット質問で、対面授業より深くじっくり学べるスタイルになっています。
（Zoom参加有・無が選べます）

多角的な学びで、
自分で自分の健康食をコーディネートできるようになる

薬膳・栄養学・食育の基本をじっくり学び、
自分一人でも毎日の食事に活かせるようになるように、実践的なレッスンも組み込まれています。

Zoomの授業と個別コンサルティング、動画視聴で自習もできる。
平均約6ヶ月かけて、しっかり学ぶから、実力がついて結果でます。
受講後には違う自分に変身できます。

食全般、運動、心の健康、休養と健康を総合的に学ぶ

食養生・動養生・心養生・休養生と、健康に関する総合的な学びができる
今までにない、他にはない、そんな講座です。

自分で講座開講できる認定講師になれます

現在、健康に関する仕事をしている。これから開業予定である。
そんな方のための、事業拡大につながる講座です。

授業動画付き

レシピを学ぶだけじゃものたりない！
おうちで作れる薬膳レシピがレパートリーになり、食べただけで健康になっちゃう！

レシピはもちろん、作り方・食材の効能や保存法など、生活に必要な知識が分かる「授業動画」付き。
後日チャットで質問もできます。
（「対面レッスン」有・無が選べます）

複数の食と健康に関する資格が取得できます。
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