「健康料理家あべふみ」が教える、今よりもっと健康元気になる食事法
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- おせち料理と正月料理の違い、知ってる?薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる!すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座(オンライン)☜ 「来年のお正月は今までと違う!心が豊かにな […]
- 第16回東京都食育フェア お米マンプロジェクトでお米のミニセミナー講師東京都は毎年、「食育フェア」を開催し、都民や近隣の人々に対し、食育普及活動をしています。会場は、代々木公園けやき通りです。今年は、11月9日(土)・10日(日)に開催されました。 GreenCooking-ABE あべふ […]
- 「腸活薬膳」秋は特に重要!その意味と方法 2024年11月今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年11月(対面・オンライン共通) 「腸活薬膳」秋は特に重要!その意味と方法 おうち薬膳料理教室(対面) ☜薬膳食育 […]
- 食べる物を選ぶチカラ「選食力(せんしょくりょく)」とは?無料セミナー健康料理家 あべふみ(☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 選食力(せんしょくりょく)とは、自分が健康になるための食べ物を自分で選べるよ […]
- 今から始めないと間に合わない!免疫力アップと冷え予防 2024年10月講座内容今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年9月(対面・オンライン共通) 今から始めないと間に合わない!免疫力アップと冷え予防 過去のレッスンの様子 ☜ ★ […]