薬膳料理教室
料理レッスン 2023年5月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ ５月のレッスン内容 「薬膳授業」初夏の薬膳今から始める夏バテしない体作り。暑くなってからでは遅い！初夏は食事で体の中から夏の準備。季 […]
料理レッスン 2023年４月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ ４月のレッスンは 「薬膳授業」春のデトックスダイエット基礎代謝と水分代謝を高めて、太りにくい体つくりの食生活を学んでいただきました。 […]
料理レッスン 2023年３月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ ３月のレッスンは 「薬膳授業」春薬膳応用季節の体の関りを薬膳的に学ぶ応用編。この時期にお勧めの果物や野菜を学びます。 「食育授業」食 […]
料理レッスン 2023年２月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ ２月のレッスンは 「薬膳授業」春薬膳基礎暦の上では立春。春の到来です。まだ寒さ厳しい時期から、春に向けて季節が移る時、五行から春薬膳 […]
料理レッスン 2023年1月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ １月のレッスンは 「冬の土用」冬から春に移り変わり時には、体調不良を起こしやすい時期。食事で体調を整え、元気に生活するための食事ポイ […]
料理レッスン 2022年12月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ １２月のレッスンは 「薬膳授業」体質別冷え性改善食事マニュアル 体質によって冷えの治し方が違う！おうち薬膳を食べて、冷えない体つくり […]
料理レッスン 2022年11月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ １１月のレッスンは 「薬膳授業」冬薬膳の基礎 冷えない体作り 寒さと乾燥に強い体作り 食事ポイント冬の五行 「食育授業」今注目の、プ […]
料理レッスン 2022年10月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ １０月のレッスンは 「薬膳授業」秋薬膳総論 乾燥予防保湿アップの美肌薬膳 感染予防・免疫力アップ 冬に備える体作り秋土用の食事ポイン […]
料理レッスン 2022年9月
「薬膳授業」秋薬膳 お彼岸を迎え、秋本番。この季節の体の整え方を学びます。季節の移り変わりと日々の食事をリンクさせれば、誰でもおいしく楽しく健康になれる。そんな食生活方法の授業です。 「食育授業」生活習慣病 生活習慣病と […]
料理レッスン 2022年8月
「薬膳授業」初秋薬膳夏の疲れから素早く回復し、秋を健やかに過ごすポイント 残暑疲れをいやし、これからやってくる乾燥した秋の準備は8月から始めます。薬膳では、立秋を過ぎたら徐々に秋の支度を食事で行い、体を整えます。毎日の食 […]