みんなで作るから、楽しく料理上手！
健康料理家 あべふみ が教える、薬膳と栄養学の両面から整えた健康レシピ。
健康料理家あべふみプロフィール ☜
料理上手になる、レパートリーが増える。それは当たり前！
健康食材を選べて、今より未来の方が健康になる。そんな料理教室。
薬膳と食育（栄養学含）の両面から整えた健康レシピをレッスン。
身近な食材で、おいしい簡単ヘルシーレシピを作ります。
＊資格取得も！ ☜
こんなアナタにピッタリ
＊実際にみんなで楽しく料理を作りたい
＊せっかく習うなら、健康的な料理のレパートリーを増やしたい
＊自分で作れる薬膳レシピに興味がある
＊試食が楽しみ
＊資格取得をしたい
受講生の声
＊薬膳料理を、いつもの食べ物で作れるようになって嬉しい！
＊安心安全のこだわり食材で、体調が良くなった！
＊習ったお料理を食べていたら、体質が変わってきた！
＊料理のコツが分かって、簡単においしく作れるようになった！
＊苦手意識があった料理が楽しくなった！
＊家族からおいしいと褒められて嬉しい！
＊オンラインと同時に受講して、動画テキストで作り方説明を何度も復習できるので、分かりやすい。自分で上達したと実感できる。
などなど・・・
なりたいアナタになれますよ！
レッスン内容
＊無農薬・有機野菜など、食材・調味料など、こだわりの安心安全食材
＊おうちで作れる簡単おいしい薬膳健康料理
「身近な安心安全食材で、楽しく美味しく健康に」をコンセプトに、
今晩のおかずはこれにしよう！という、手軽＆簡単＆美味しいメニューをレッスン。
初心者もベテランさんも、一緒に楽しく作るから上達します。
毎回、メニューが変わります。
＊資格取得も可能 ☜
★こちらの講座は「調理実習と試食」で、薬膳・食育講座はありません。
★調理実習レッスンメニューの料理基礎と作り方を、オンラインおうち薬膳料理講座で授業しますので、ぜひ両方ご受講ください。
申込後、持ち物など詳細をご連絡
１．10:15までに会場に到着
２．調理実習と試食、片付け 13:45までに終了
当講座予定（講座日と授業テーマ）
★毎回受講（通学）、都合の良い時だけの受講など、自由に選べます。
決定 10月6日（日） 10:15~13:45 「今から始めないと間に合わない！秋の免疫力アップと冷え改善」 申込〆切：9月30日 23:59
決定 11月3日（日） 10:15~13:45 「今年の冬は風邪ひかない宣言！風邪予防おうち薬膳」 申込〆切：10月27日 23:59
12月1日（日） 10:15~13:45 「簡単手作り薬膳おせちで健康な一年を迎えよう」 予定
2025年1月12日（日） 10:15~13:45 「体の中の寒さダメージを追い出す食事」 予定
会場
茅ヶ崎市内 レンタルキッチン「ホリデービレッジ」 ☜ アクセス
バス・車の利便性高 無料駐車場有＊駐車場利用は、申込時に予約（先着順）
受講料
★単発受講（１回ずつの申込）
￥7，５００円（振込価格）
＊初回のみ、書籍テキスト2冊（￥3,300）が必要です。初回の対面授業の際にお渡しします。
★他講座と同時申込み（割引）
●当講座とオンラインおうち薬膳料理講座を同時申込み
Zoomや動画でじっくり基本を学び、実際に調理実習と試食をすることで、更に料理上手になります。
個別申込の場合￥11,500のところ ￥９，０００円（振込価格）
注）同じテーマの回に限る
●当講座とオンラインおうち薬膳料理講座とオンライン薬膳食育講座を同時申込み
薬膳や食育の健康になるための理論を学び、それに伴った料理を実際に作り試食、そして作り方動画もあるので復習がいつでもでき、理解と納得が深まります。
個別申込の場合￥15,500のところ ￥１２，０００円（振込価格）
注）同じテーマの回に限る
●当講座とオンラインおうち薬膳料理講座とオンライン薬膳食育講座を連続受講
3つの講座を連続して受講される場合、対面レッスンの際に次回分を現金払いされる場合のみ
1テーマ申込の場合￥12,000のところ ￥７，０００円（現金価格）
注）3つの講座を全て連続受講の場合のみ対象
注）連続割引受講料でのお申込みの場合、キャンセルはお受けしておりません。
講座日程一覧
料理教室（対面）で調理実習するメニューの作り方説明と料理ポイントをオンライン料理講座で授業しますので、ぜひ両方ご受講ください。動画で予習復習ができます。料理教室（対面）では、料理する時間確保のため、作り方説明は簡潔になります。
2024年
募集中
「今から始めないと間に合わない！秋の免疫力アップと冷え改善」
10月2日 20:00~21:20 オンラインおうち薬膳料理講座 ☜
10月6日 10:15～13:45 おうち薬膳料理教室（対面）（当講座）
10月9日 20:00~21:20 オンライン薬膳食育講座 ☜
「今年の冬は風邪ひかない宣言！風邪予防おうち薬膳」
10月30日 20:00~21:20 オンラインおうち薬膳料理講座 ☜
11月3日 10:15～13:45 おうち薬膳料理教室（対面）（当講座）
11月13日 20:00~21:20 オンライン薬膳食育講座 ☜
予定
「簡単手作り薬膳おせちで健康な一年を迎えよう」
11月27日 20:00~21:20 オンラインおうち薬膳料理講座 ☜
12月1日 10:15～13:45 おうち薬膳料理教室（対面）（当講座）
12月11日 20:00~21:20 オンライン薬膳食育講座 ☜
2025年
「体の中の寒さダメージを追い出す食事」
1月8日 20:00~21:20 オンラインおうち薬膳料理講座 ☜
1月12日 10:15～13:45 おうち薬膳料理教室（対面）（当講座）
11月15日 20:00~21:20 オンライン薬膳食育講座 ☜
申込手順（初回）
申込手順（初回）
１．問合せフォーム ☜ 又は、専用公式LINE（登録無料）☜ に「○月〇日分 〇〇講座受講申込」送信。
２．１のメール受信後、申込フォームと受講料振込先返信。
キャッシュレス希望者は こちら ☜ から支払手続（割引無）
３．受講料入金確認にて申込完了。〆切日時までに完了のこと。
★2回目以降の予約は、専用公式LINEに「希望講座名」と「受講日」を連絡の上、お支払い手続きのみ（〆切日時厳守）
★〆切日時までに申込手続きが完了するように、お早目にお願いします。日時を過ぎた場合、テキストなどの送信が間に合わない場合があります。
キャンセルポリシー
＊申込〆切以後は材料手配の都合上、「申込・キャンセル」共にお受けいたしかねます。
レッスン後に、レシピをお送りいたします。
＊申込〆切前のキャンセルは、¥3,000円を返金致します。
ご質問・お問合せ
問合せフォーム ☜
＊レッスンスケジュールのお知らせを随時受け取りたい人は、専用公式LINEにご登録ください。
＊専用公式LINEは、受講中の生徒様、受講検討中の人（他講座修了生含）専用です。