夏バテ予防～おうちで薬膳～いつもの食材で健康ごはん料理教室(2025.7.6)

2025年6月1日 2025年6月1日

fumi abe

身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！
薬膳とは、特殊な食材を使うものではない！
東洋医学の考えで整えた、バランスの良い健康食。
いつも食べている食べ物全てに、東洋医学での健康効果がある。そのバランスを考えた食事が「おうち薬膳」。

実は！日本人に合った健康食事法だった！
そんな、簡単おいしい健康レシピをレッスンするのが「おうち薬膳料理教室（対面）」☜

「おうち薬膳料理教室」受講者募集中！

2025年７月６日（日）10:15~13:45
＊6月30日（月）18:00までに受講料お振込み完了するようにお手続きください。
＊調理実習なし受講の場合は、〆切はございません。

暑さ本番になってからでは遅い！夏本番になる前の食事で、夏バテしない体作りができる！

夏バテしてから、「何食べたら良いですか？」という人は、毎年夏バテ・・・
食事は予防が得意！
暑くなる前から、どんな食事をしているかで、暑さに強い体作りができます。

いつもの身近な食べ物の組み合わせや食べる量。それを知っているかどうかだけ。
たったそれだけで、今年の夏を元気に過ごすことができるようになります。

栄養学と薬膳の考え方を取り入れた、簡単おいしい健康ご飯をみんなで楽しく作りましょう。

毎日のごはんを、おうち薬膳にして健康美人になっちゃおう！
レッスン後、自分一人で作る時も、動画テキストがあるから安心！失敗しないで作れるね。
健康レシピレパートリーを増やしたい人、そんな人にピッタリです！

仮予約申込後、返信メールに記載の振込先に受講料を振込ください。
キャッシュレスにも対応しています。

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対面料理教室は、出張講座も承っております。
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