一緒に料理しないから上達する!? 新しいスタイルのオンライン料理教室
レシピを学ぶだけじゃ物足りない！
薬膳や食育など、多角的に学んで、毎日の健康的なごはんを作れるようになる。
健康料理家あべふみの「おうち薬膳」。
画面で料理のコツをじっくり学び、アーカイブ動画でマイペース復習。
チャットで質問できる。
何度も動画を見れて自分のペースで作れるから、対面レッスンより理解度が深い。
そんな感想の多いレッスンです。
自分で作れる薬膳ごはん、身近な食べ物で、毎日のおかずに使える健康ごはんを学びたい。
レシピを学ぶだけの、当たり前の料理教室じゃ物足りない！
健康的な食生活を、ラクラク料理で、ワクワク未来を引き寄せたい。そんなあなたのためのレッスンです。
今より未来の方が、若々しくて元気でいられる。そんな簡単レシピのレパートリーが増えます。
今までの、なぜ？が消えて、納得！そんな料理の時間を楽しめる毎日にしませんか？
こんなアナタにピッタリ
＊せっかく習うなら、健康的な料理を作れるようになりたい レパートリーを増やしたい
＊毎日のおかずに使える健康ごはんを学びたい
＊食と健康に関心がある 自分や家族の健康を食事で整えたい
＊結果が出る（健康になる）メニューを知りたい
受講生の声
★すぐそばで見ているようで、自分で料理する時のイメージが沸く。
★対面で1回しか受講できないより、アーカイブ（授業動画）で何度でも視聴できるので、しっかり記憶に残る。
★アーカイブ動画は速度調整できるので、忙しくても復習できる。
★料理基礎が画面で大きくZoomで丁寧に教えてもらえるので、家で一人でも同じように作れて安心。
＊動画が何度も見れるので、対面料理教室だけの時より理解が深まって、早く料理上手になれた。
レッスン内容
月１ペースで開催。毎回、テーマに合ったメニューをレッスン。
申込後、
１．Zoomレッスン前日にレシピとZoom参加IDを公式LINEで受取
２．Zoom講座時間に入室。受講（質疑時間有）
３．後日送信されるアーカイブ動画を見ながら、自分で料理を作る
４．疑問はチャットで質問
注１）Zoom講座日に欠席の場合は、上記２以外を受講可能。 動画視聴のみの受講可。
注２）アーカイブ動画はZoom講座日、1～2日後に送信
注３）チャット質問は、アーカイブ動画配信日より3週間まで。
当講座予定（Zoom講座日と授業テーマ）
決定 10月2日（水） 20:00~21:20 「今から始めないと間に合わない！秋の免疫力アップと冷え改善」 申込〆切：9月30日 23:59
決定 10月30日（水） 20:00~21:20 「今年の冬は風邪ひかない宣言！風邪予防おうち薬膳」 申込〆切：10月28日 23:59
11月27日（水） 20:00~21:20 「簡単手作り薬膳おせちで健康な一年を迎えよう」 予定
2025年1月8日（水） 20:00~21:20 「体の中の寒さダメージを追い出す食事」 予定
受講料
★単発受講（１回ずつの申込）
￥４，０００円（振込価格）
＊初回は、書籍テキスト2冊（￥3,700）が必要です。申込後、郵送します。
★他講座と同時申込み（割引）
●当講座とおうち薬膳料理教室（対面）を同時申込み
Zoomや動画でじっくり基本を学び、実際に調理実習と試食をすることで、更に料理上手になります。
おうち薬膳料理教室 ☜
個別申込の場合￥10,500のところ ￥９，０００円（振込価格）
注）同じテーマの回に限る
●当講座とオンライン薬膳食育講座を同時申込み
薬膳や食育の健康になるための理論を学び、それに伴った料理レシピを学ぶことで、より健康的な食についての理解が深まります。
オンライン薬膳食育講座 ☜
個別申込の場合￥8,000のところ ￥7，０００円（振込価格）
注）同じテーマの回に限る
＊オンラインおうち薬膳料理講座とオンライン薬膳食育講座を12回分まとめて申込の場合、更なる受講料割引があります。
●当講座とオンライン薬膳食育講座とおうち薬膳料理教室（対面）を同時申込み
薬膳や食育の健康になるための理論を学び、それに伴った料理を実際に作り試食、そして作り方動画もあるので復習がいつでもでき、理解と納得が深まります。
オンライン薬膳食育講座 ☜
おうち薬膳料理教室 ☜
個別申込の場合￥14,500のところ ￥１２，０００円（振込価格）
注）同じテーマの回に限る
●当講座とオンライン薬膳食育講座とオンライン薬膳食育講座を連続受講
3つの講座を連続して受講される場合、対面レッスンの際に次回分を現金払いされる場合のみ
個別申込の場合￥12,000のところ ￥７，０００円（現金価格）
注）同じテーマの回に限る
注）こちらの割引受講料でのお申込みの場合、キャンセルはお受けしておりません。
講座日程一覧
2024年
募集中
「今から始めないと間に合わない！秋の免疫力アップと冷え改善」
10月2日 20:00~21:20 オンラインおうち薬膳料理講座（当講座）
10月6日 10:15～13:45 おうち薬膳料理教室（対面） ☜
10月9日 20:00~21:20 オンライン薬膳食育講座 ☜
「今年の冬は風邪ひかない宣言！風邪予防おうち薬膳」
10月30日 20:00~21:20 オンラインおうち薬膳料理講座（当講座）
11月3日 10:15～13:45 おうち薬膳料理教室（対面） ☜
11月13日 20:00~21:20 オンライン薬膳食育講座 ☜
予定
「簡単手作り薬膳おせちで健康な一年を迎えよう」
11月27日 20:00~21:20 オンラインおうち薬膳料理講座（当講座）
12月1日 10:15～13:45 おうち薬膳料理教室（対面） ☜
12月11日 20:00~21:20 オンライン薬膳食育講座 ☜
2025年
「体の中の寒さダメージを追い出す食事」
1月8日 20:00~21:20 オンラインおうち薬膳料理講座（当講座）
1月12日 10:15～13:45 おうち薬膳料理教室（対面） ☜
11月15日 20:00~21:20 オンライン薬膳食育講座 ☜
申込手順（初回）
１．問合せフォーム ☜ 又は、専用公式LINE（登録無料）☜ に「○月〇日分 〇〇講座受講申込」送信。
２．１のメール受信後、申込フォームと受講料振込先返信。
キャッシュレス希望者は こちら ☜ から支払手続（割引無）
３．受講料入金確認にて申込完了。〆切日時までに完了のこと。
★2回目以降の予約は、専用公式LINEに「希望講座名」と「受講月」を連絡の上、お支払い手続きのみ（〆切日時厳守）
★〆切日時までに申込手続きが完了するように、お早目にお願いします。日時を過ぎた場合、テキストなどの送信が間に合わない場合があります。
キャンセルポリシー
＊オンライン講座は、後日のアーカイブ動画受講も可能なため、キャンセルはお受けしておりません。
＊対面講座と同時受講の場合は、該当ページをご確認ください。
おうち薬膳料理教室 ☜
質問・問合せ
問合せフォーム ☜
＊レッスンスケジュールのお知らせを随時受け取りたい人は、専用公式LINEにご登録ください。
＊専用公式LINEは、受講中の生徒様、受講検討中の人（他講座修了生含）専用です。