おうちで作れるデトックス薬膳 2024年２月レッスン
fumi abe今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール
2024年２月 薬膳健康料理教室レッスンの様子です。
健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。
薬膳を含む健康食生活の知識を学ぶオンライン健康食講座、ヘルシーレシピでお料理をじっくり学ぶオンライン料理基礎講座講座。
上記の３つの講座から成るレッスンです。
ご希望で調理実習のみ、オンライン講座のみも選べます。
＊薬膳健康料理教室詳細 ☜
2024年３月レッスン
２月の「対面調理実習」「Zoomオンライン講座」は終了しました。
オンライン動画視聴のみ、ご受講可能です。
３月以降の講座申込受付中です（〆切日有）
＊３月のレッスン予定内容 ☜
＊薬膳健康料理教室詳細 ☜
２月の「調理実習（対面）」レッスン
まだ寒い２月ですが、暦の上では「早春」。食事のテーマはデトックス。
２月になったらデトックスができる体作り。おうちで作れる薬膳レシピで体調を整えられますよ。
生徒さんが作ったお料理。皆さんとっても上手にできました。
楽しい試食の始まりです！
２月の「健康食・料理基礎（オンライン）」レッスン
＊健康食講座
自分は健康に気を付けているから。と自信を持っている人に限って陥りやすい落とし穴とは？
しっかり勉強して、まじめに実践しているのに、結果が伴わない。
落とし穴にハマっていませんか？
考え方のちょっとした違いで、結果が大きく異なってしまう。
そんなことになる前に、たのしく＆おいしく食べて結果が出る！そんな生活を送る目からウロコの秘訣を授業しました。
＊料理基礎講座
身近な食材で作る、簡単おいしい＆健康になる！
そんなレシピを、料理の基礎からじっくり授業。
せっかく習うなら、おいしいレシピではなく、おいしい健康レシピがイイネ！
後から、動画視聴で見ながら作れるので、一人でもしっかり料理上手になれる講座内容です。
薬膳健康料理教室について
3つの授業で総合的に学ぶことで、しっかり身につきます。
ご希望で、「オンラインのみ（健康食講座・料理基礎講座）」・「調理実習のみ」の受講もできます。
遠方や忙しい人のための、薬膳健康料理教室「オンラインのみ」 ☜
オンラインが使えない人のための、薬膳健康料理教室「調理実習のみ」 ☜
みんなで楽しくおいしく、健康元気な未来を引き寄せる、そんな食生活ができるようになります。
