ごはん
東京都食育フェア お米マンプロジェクトで食育講演
2023年11月16日
健康料理家 あべふみ（☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 2023年11月11日（土）・12日（日）両日、東京代々木公園ケヤキ並木通りにて、「第 […]
実りの秋、日本人にとって一番大切な食べ物の旬がやって来た！
2023年9月23日
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2023年9月23日は「秋分（しゅうぶん）」。昼と夜の時間の長さが同じ日で、秋のちょうど真ん中に当たります。豊作を祝い、感謝を捧げ、神 […]