茅ヶ崎

募集中の講座ご案内
効果抜群の腸活食品「プライムオリゴ」レシピをレッスン

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜ プロフィール 当アカデミーの対面料理教室(茅ヶ崎市)では、こだわり生産者・食品会社の安心安全&おいしい食材を厳選して使用しています。 プライムケア […]

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メディア・イベント出演
インターネットラジオ「ゆめのたね」ゲスト出演

インターネットラジオゆめのたね放送局「グリーンチャンネル」毎週金曜日 21:00~21:30 湘南トレーナーズオフィスpresents 内山聡の「oneness」(ワンネス)という番組が放送されています。 ゲスト出演させ […]

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募集中の講座ご案内
2024年4月レッスンメニュー「おいしい簡単グルテンフリーライフ」

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 対面料理教室 ☜ オンライン料理教室 ☜ 同時受講 […]

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健康になる!自分で作れるダイエット薬膳 2024年3月レッスン

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2024年3月 薬膳健康料理教室レッスンの様子です。 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。薬膳を含む健康食 […]

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メディア・イベント出演
ヨークカルチャー茅ヶ崎 薬膳講座募集開始

一人でも多くの人に食のすばらしさを伝えたい♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール この度、ヨークカルチャー茅ヶ崎に於いて薬膳講座を受け持つこととなりました。「今年の夏は、夏バテしない宣言!今から始めないと間に合わな […]

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SDGs持続可能な食と健康
健康効果最強野菜の簡単レシピ

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 珍しい野菜を見つけて、栄養価が高い!と勧められても、食べ方が分からないから食べられない~。お料理法が分からないから食べられない~。 な […]

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募集中の講座ご案内
生活習慣病予防に!肉厚「原木しいたけ」メニューとプレゼント

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 乾シイタケ(ほししいたけ)は、戻し汁をお出汁(だし)に使えたりと、お料理には欠かせない食材の一つ!生活習慣病予防予防や免疫力アップ効果 […]

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SDGs持続可能な食と健康
残暑に負けない!夏風邪予防のおうち薬膳ごはん

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2023年9月 健康料理教室(通学:クッキングクラブ)レッスン 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラブ […]

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SDGs持続可能な食と健康
タケノコレシピを薬膳にアレンジ おうち薬膳で春の香り

2023年4月 楽しく身につく和食のキホン! 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり!誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。 レッスンの詳細   […]

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