夏バテ予防

予定レッスンメニュー
7月レッスン予定メニュー:夏バテなんてしない!おうち薬膳で元気に夏を過ごすコツ リアル料理教室(茅ヶ崎)&オンライン授業

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 対面料理教室(茅ヶ崎) ☜ オンライン料理教室(Z […]

続きを読む
予定レッスンメニュー
2024年5月レッスン内容「暑くなる前に始める!夏バテ予防薬膳」 

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2024年5月 薬膳健康料理教室レッスンの様子。 健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。健康食&料理基礎、2つの授業で基礎を学ぶオン […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
2024年5月レッスンメニュー「暑くなる前に始める!夏バテ予防薬膳」

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 対面料理教室 ☜ オンライン料理教室 ☜ 両方受講 […]

続きを読む
メディア出演
ヨークカルチャー茅ヶ崎 薬膳講座募集開始

一人でも多くの人に食のすばらしさを伝えたい♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール この度、ヨークカルチャー茅ヶ崎に於いて薬膳講座を受け持つこととなりました。「今年の夏は、夏バテしない宣言!今から始めないと間に合わな […]

続きを読む
健康効果抜群!旬野菜と旬フルーツ
残暑疲れ解消!元気を取り戻す野菜はコレだ~冬瓜 とうがん~

健康料理家 あべふみです。当アカデミーのおうち薬膳は、季節の体調を整える。家庭で手軽に作れる健康メニューをレッスンしています。 今年の「処暑」は8月23日。処暑とは暑さが少しずつ落ち着いてくるころ。という時期ですが、まだ […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
オンライン料理教室 豚ゴーヤキムチ 蒸しナスサラダ

2023年8月 オンライン料理教室(健康ごはんLabo)レッスン 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする健康ごはんLabo。簡単!健康料理ばかりのレシピ。誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピで […]

続きを読む
SDGs持続可能な食と健康
スタミナUP!夏バテ&夏風邪予防 おうちで作れる薬膳ごはん

2023年8月 健康料理教室(通学:クッキングクラブ)レッスン 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり!誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。 * […]

続きを読む