グルテンフリー

募集中の講座ご案内
2024年4月レッスンメニュー「おいしい簡単グルテンフリーライフ」

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 対面料理教室 ☜ オンライン料理教室 ☜ 同時受講 […]

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SDGs持続可能な食と健康
東京都食育フェア2023 食育講演に出演 

一人でも多くの人に食のすばらしさを伝えたい♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 東京都は年に一度「食育フェア」を開催しています。今年の食育フェアに、出演させていただくことになりました。11月11日(土)12日(日 […]

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募集中の講座ご案内
秋の体調を整える!季節限定!健康おうちごはん

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2023年10月 健康料理教室(通学:クッキングクラブ)レッスン 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラ […]

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健康ごはん
健康意識高い系マダム オリジナル健康食の資格取得

健康料理家のあべふみが主催する健康ごはんアカデミーは、薬膳・食育・栄養学・グルテンフリー・腸活・食の安心安全・季節と歳時記と食文化・地産地消と健康などなど多角的かつ総合的に「食」を学び、今の自分に合った健康食を自分で作れ […]

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募集中の講座ご案内
健康料理レッスン 2022年12月

薬膳と食育のイイとこどり!健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細  ☜ 12月のレッスンは 「薬膳授業」体質別冷え性改善食事マニュアル 体質によって冷えの治し方が違う!おうち薬膳を食べて、冷えない体つくり […]

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