薬膳レシピ
今から食べるから間に合う「アレルギー改善＆予防レシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはん料理教室(2025.2.9)
料理学校協会教員資格師範・フード＆ヘルススペシャリストの あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」☜ は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！薬膳とは、特殊な食材 […]
「寒さに負けないカラダになるレシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはんレシピをレッスン(2025.1.26)
料理学校協会教員資格師範の あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！薬膳とは、特殊な食材を使うものではない！東洋医学の考 […]
デトックス薬膳～花粉症やアレルギーは薬膳で防ぐ～オンラインZoom講座(2025.1.15）
薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ カラダは自分が食べたもので出来ている。食を […]
「腸活薬膳」秋は特に重要！その意味と方法 2024年11月
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年11月（対面・オンライン共通） 「腸活薬膳」秋は特に重要！その意味と方法 おうち薬膳料理教室（対面） ☜薬膳食育 […]
2024年８月レッスン内容：さよなら夏バテ！元気回復おうちで薬膳ごはん リアル料理教室（茅ヶ崎）＆オンライン授業
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2024年８月 薬膳健康料理教室レッスンの様子。 ★健康ごはんレシピをレッスンする対面料理教室。★薬膳・食育の観点から健康的な食事に即 […]
効果抜群の腸活食品「プライムオリゴ」レシピをレッスン
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜ プロフィール 当アカデミーの対面料理教室（茅ヶ崎市）では、こだわり生産者・食品会社の安心安全＆おいしい食材を厳選して使用しています。 プライムケア […]
８月講座予定：さよなら夏バテ！元気回復おうちで薬膳ごはん 料理教室（茅ヶ崎）＆オンライン講座
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 対面料理教室（茅ヶ崎） ☜ オンライン料理教室（Z […]
7月レッスン予定メニュー：夏バテなんてしない！おうち薬膳で元気に夏を過ごすコツ リアル料理教室（茅ヶ崎）＆オンライン授業
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 対面料理教室（茅ヶ崎） ☜ オンライン料理教室（Z […]
2024年６月レッスン内容「隠れむくみ解消！梅雨薬膳メニュー＆ブランド肉の真実」
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2024年６月 薬膳健康料理教室レッスンの様子。 健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。健康食＆料理基礎、2つの授業で基礎を学ぶオン […]
2024年5月レッスン内容「暑くなる前に始める！夏バテ予防薬膳」
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2024年５月 薬膳健康料理教室レッスンの様子。 健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。健康食＆料理基礎、2つの授業で基礎を学ぶオン […]