ダイエットレシピ
間違ったダイエットで体調を崩した生徒さん。おいしく食べて健康を取り戻した！
2022年8月4日
健康料理教室GreenCooking-ABE 阿部富美です。 当教室では、今より未来をもっと健康美人に！そんな毎日の健康ごはんをレッスンしています。 40代後半、家庭と仕事を両立している頑張り屋さんの女性が生徒さんにいら […]
料理レッスン 2022年1月
2022年1月25日
「食べないダイエットの危険」 お正月太りが気になる時期。 食べる量を減らすだけのダイエットは、危険が伴います。 正しく健康維持増進しながら行うダイエットの基本を学びます。 「冬の薬膳講座」 冬の体調を薬膳的に整えるポイン […]