ダイエットレシピ

生徒さんの声
間違ったダイエットで体調を崩した生徒さん。おいしく食べて健康を取り戻した!

健康料理教室GreenCooking-ABE 阿部富美です。 当教室では、今より未来をもっと健康美人に!そんな毎日の健康ごはんをレッスンしています。 40代後半、家庭と仕事を両立している頑張り屋さんの女性が生徒さんにいら […]

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薬膳料理教室
料理レッスン 2022年1月

「食べないダイエットの危険」 お正月太りが気になる時期。 食べる量を減らすだけのダイエットは、危険が伴います。 正しく健康維持増進しながら行うダイエットの基本を学びます。 「冬の薬膳講座」 冬の体調を薬膳的に整えるポイン […]

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