毎日のおかず
オンライン料理教室「健康ごはんLabo」開講記念特別プレゼント
「健康料理家あべふみ」が教える「今よりもっと若々しく元気になる~健康ごはん~」。 2023年8月から、オンライン料理教室を新規開講します。7月10日受付開始です。 新講座開講記念！8月分のお申込（申込受付期間 7/10～ […]
むくみ予防レシピで梅雨を爽やかに過ごす
2023年6月 蒸し暑い時にピッタリ！梅雨を快適に過ごす、おうち薬膳レシピ。 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍する […]
おうちで作れる、簡単！老化予防の健康レシピ
2023年5月 旬の和食材を洋風薬膳にアレンジ。おうち薬膳で初夏を楽しむ。 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレ […]
タケノコレシピを薬膳にアレンジ おうち薬膳で春の香り
2023年４月 楽しく身につく和食のキホン！ 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。 レッスンの詳細 […]
かながわブランド 完熟トマトは濃厚な味わい ～厚木
かながわブランドコンダクター 健康ごはんアカデミー代表の阿部富美は「かながわブランドコンダクター」として神奈川県産の優良な農水産物として登録された「かながわブランド」を広める活動をしています。 アカデミー内のクッキングク […]
からだの中を春に衣替え デトックスレシピ
2023年3月 季節の変わり目を健やかに過ごすための健康メニュー。 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです […]
食べるひな人形 カンタン可愛い！おうちごはん
2023年2月 バレンタインにひな祭り。楽しい日に楽しく作っておいしく食べる、おしゃれメニューをレッスン。 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に […]
食生活改善推進員養成講座修了特別記念講演講師
各行政で行われている「食生活改善推進委員会」。市民に広く「食生活の指導をする推進員」になるための講座が毎年開催されます。 神奈川県内の某市の推進委員養成講座、修了特別講演会講師を４年続けてご用命いただきました。 約１年間 […]
健康料理レッスン 2022年12月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ １２月のレッスンは 「薬膳授業」体質別冷え性改善食事マニュアル 体質によって冷えの治し方が違う！おうち薬膳を食べて、冷えない体つくり […]
健康料理レッスン 2022年11月
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ １１月のレッスンは 「薬膳授業」冬薬膳の基礎 冷えない体作り 寒さと乾燥に強い体作り 食事ポイント冬の五行 「食育授業」今注目の、プ […]