腸活

病気予防 未病改善
「腸活薬膳」秋は特に重要!その意味と方法 2024年11月

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年11月(対面・オンライン共通) 「腸活薬膳」秋は特に重要!その意味と方法 おうち薬膳料理教室(対面) ☜薬膳食育 […]

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9月講座予定:秋は腸活で美肌力アップ 便秘解消&免疫力上昇 9月に始めるから意味がある おうち薬膳・食事で体調管理 料理教室(茅ヶ崎)&薬膳・食育オンライン講座

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 おうち薬膳料理教室(茅ヶ崎) ☜ オンライン薬膳食 […]

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効果抜群の腸活食品「プライムオリゴ」レシピをレッスン

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜ プロフィール 当アカデミーの対面料理教室(茅ヶ崎市)では、こだわり生産者・食品会社の安心安全&おいしい食材を厳選して使用しています。 プライムケア […]

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健康ごはん
健康意識高い系マダム オリジナル健康食の資格取得

健康料理家のあべふみが主催する健康ごはんアカデミーは、薬膳・食育・栄養学・グルテンフリー・腸活・食の安心安全・季節と歳時記と食文化・地産地消と健康などなど多角的かつ総合的に「食」を学び、今の自分に合った健康食を自分で作れ […]

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