薬膳

健康経営
薬膳的・風邪ひかないカラダ作り~冬の体調管理偏~

フード&ヘルススペシャリスト あべふみ(☜ プロフィール) は、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、料理研修会、講演会講師を承っています。 健康経営~食と暮らしの知恵袋セミナー講師 日本健康経営が主催するセミナーの一つ […]

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募集中~おうち薬膳料理教室~
「寒さに負けないカラダになるレシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはんレシピをレッスン(2025.1.26)

料理学校協会教員資格師範の あべふみ  ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう!薬膳とは、特殊な食材を使うものではない!東洋医学の考 […]

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募集中~薬膳食育講座オンライン~
デトックス薬膳~花粉症やアレルギーは薬膳で防ぐ~オンラインZoom講座(2025.1.15)

薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる!すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座(オンライン)☜ カラダは自分が食べたもので出来ている。食を […]

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病気予防 未病改善
薬膳的「旬」食材の見分け方~食と暮らしの知恵袋セミナー講師

健康料理家 あべふみ(☜ プロフィール) は、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、料理研修会、講演会講師を承っています。 この度、日本健康経営様の中の「食と暮らしの知恵袋」という、健康経営に携わる国内各所の人々がオンラ […]

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メディア・イベント出演
薬膳美肌の会 「おいしいごはんで冬の冷え予防」

健康料理家 あべふみ(☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 健康に関心の高い女性が集まるサロンで、「お料理デモンストレーションと試食付き […]

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病気予防 未病改善
食べる物を選ぶチカラ「選食力(せんしょくりょく)」とは?無料セミナー

健康料理家 あべふみ(☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 選食力(せんしょくりょく)とは、自分が健康になるための食べ物を自分で選べるよ […]

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病気予防 未病改善
「腸活薬膳」秋は特に重要!その意味と方法 2024年11月

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年11月(対面・オンライン共通) 「腸活薬膳」秋は特に重要!その意味と方法 おうち薬膳料理教室(対面) ☜薬膳食育 […]

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病気予防 未病改善
今から始めないと間に合わない!免疫力アップと冷え予防 2024年10月講座内容

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年9月(対面・オンライン共通) 今から始めないと間に合わない!免疫力アップと冷え予防 過去のレッスンの様子 ☜ ★ […]

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イベント
美肌薬膳の会 お肌潤う美肌ごはんの試食付き

健康料理家 あべふみ(☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 この度、健康に関心の高い女性が集まるサロンで、「お料理デモンストレーションと試食付きの美肌薬膳セ […]

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募集中講座案内
9月講座予定:秋は腸活で美肌力アップ 便秘解消&免疫力上昇 9月に始めるから意味がある おうち薬膳・食事で体調管理 料理教室(茅ヶ崎)&薬膳・食育オンライン講座

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 おうち薬膳料理教室(茅ヶ崎) ☜ オンライン薬膳食 […]

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