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残暑に負けない！夏風邪予防のおうち薬膳ごはん
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2023年９月 健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラブ […]
10月オンライン料理教室体験レッスン受講者全員に、豪華健康レシピプレゼント
「健康料理家あべふみ」が教える「今よりもっと若々しく元気になる~健康ごはん~」。オンライン料理教室「健康ごはんLabo」。 10月分は、９月10日受付開始です。 只今、特別プレゼント実施中。10月分のお申込（申込受付期間 […]
スタミナUP！夏バテ＆夏風邪予防 おうちで作れる薬膳ごはん
2023年８月 健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。 ＊ […]
通学料理教室 高級＆おいしいヨーグルトプレゼント
健康料理家の あべふみが教える、健康料理教室（通学）クッキングクラブ 9月レッスンお申込みの受講者様に、嬉しいお知らせです。 有機栽培の飼料やこだわりの飼育方法で育った乳牛から作られたヨーグルト「ピュアナチュールオーガニ […]
オンライン料理教室「健康ごはんLabo」体験レッスンもOK！全員プレゼント期間
「健康料理家あべふみ」が教える「今よりもっと若々しく元気になる~健康ごはん~」。オンライン料理教室「健康ごはんLabo」。 ９月分は、８月10日受付開始です。 只今、特別プレゼント実施中。９月分のお申込（申込受付期間 8 […]
日焼け予防は食事でできる！夏本番前から始めるおうち薬膳
2023年7月 健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。 […]
オンライン料理教室「健康ごはんLabo」開講記念特別プレゼント
「健康料理家あべふみ」が教える「今よりもっと若々しく元気になる~健康ごはん~」。 2023年8月から、オンライン料理教室を新規開講します。7月10日受付開始です。 新講座開講記念！8月分のお申込（申込受付期間 7/10～ […]
むくみ予防レシピで梅雨を爽やかに過ごす
2023年6月 蒸し暑い時にピッタリ！梅雨を快適に過ごす、おうち薬膳レシピ。 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍する […]
おうちで作れる、簡単！老化予防の健康レシピ
2023年5月 旬の和食材を洋風薬膳にアレンジ。おうち薬膳で初夏を楽しむ。 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレ […]
タケノコレシピを薬膳にアレンジ おうち薬膳で春の香り
2023年４月 楽しく身につく和食のキホン！ 健康料理家 あべふみ の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。 レッスンの詳細 […]