薬膳スィーツ

2023年8月7日

2023年８月　健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。＊ […]

2023年6月7日

2023年6月　蒸し暑い時にピッタリ！梅雨を快適に過ごす、おうち薬膳レシピ。健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍する […]

2023年1月28日

2023年1月　おうちで作ろう！世界の伝統メニューをアレンジヘルシーごはんに変身！健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活 […]

2022年7月25日

「薬膳授業」夏バテ予防薬膳疲れをためない、疲れにくい体つくり日々の食事で免疫力アップ。夏バテしにくい体作りは、暑さ本番になる前から始めます。どんな食材が良いのか、なぜ、それが良いのかを正しく理解できるように学びます。 […]

2022年5月13日

「薬膳授業」夏薬膳の基礎夏の初めの薬膳的食事の整え方。夏バテしない体つくりは今から始めないと間に合わない！？身近な食べ物で夏の体を整える、食事の秘訣を学ぶ。「食育授業」食用油と遺伝子組み換えいつも使っている油、体に良い […]