旬食材

2023年12月20日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール年末年始の頃は、ついつい食べ過ぎ＆飲みすぎになりやすいですね。健康に気を付けているからと言って、お付き合いを断ったり、おいしい会食を断 […]

2023年10月6日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール 2023年10月8日は、二十四節気の「寒露（かんろ）」。秋分を過ぎ日が短くなり始め、だんだんと秋の深まりを感じるころです。この時期に […]

2023年7月5日

健康料理家のあべふみが主催する健康ごはんアカデミーは、薬膳・食育・栄養学・グルテンフリー・腸活・食の安心安全・季節と歳時記と食文化・地産地消と健康などなど多角的かつ総合的に「食」を学び、今の自分に合った健康食を自分で作れ […]

2023年7月4日

2023年7月　健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。 […]

2023年6月12日

健康料理家あべふみ　は、神奈川県の優良な農水産物の普及告知活動を行う、「かながわブランドコンダクター」として、活動しています。神奈川県農業技術センターが主となり、技術開発してきたトマト、「湘南ポモロントマト」細長いキ […]

2023年6月11日

健康料理家あべふみ　は、神奈川県の優良な農水産物の普及告知活動を行う、「かながわブランドコンダクター」を、本年度（令和５年度）も引き続き拝命いたしました。かながわブランドとは　☜ アカデミー内のクッキングクラブは、かな […]

2023年6月7日

2023年6月　蒸し暑い時にピッタリ！梅雨を快適に過ごす、おうち薬膳レシピ。健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍する […]