夏バテ予防

2025年5月12日

(講座No.20250615）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になる食事術。だから、自分や家族の体調が変わってくる。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ 今から始めるから […]

2025年5月8日

フード＆ヘルススペシャリストあべふみ（☜ プロフィール) は、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、料理研修会、講演会講師を承っています。日本健康経営主催　Zoom勉強会「食と暮らしの知恵袋」講師健康経営を推進する […]

2024年6月5日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。対面料理教室（茅ヶ崎）　☜ オンライン料理教室（Z […]

2024年5月14日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール 2024年５月　薬膳健康料理教室レッスンの様子。健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。健康食＆料理基礎、2つの授業で基礎を学ぶオン […]

2024年4月5日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。対面料理教室　☜ オンライン料理教室　☜ 両方受講 […]

2024年3月10日

一人でも多くの人に食のすばらしさを伝えたい♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィールこの度、ヨークカルチャー茅ヶ崎に於いて薬膳講座を受け持つこととなりました。「今年の夏は、夏バテしない宣言！今から始めないと間に合わな […]

2023年8月23日

健康料理家あべふみです。当アカデミーのおうち薬膳は、季節の体調を整える。家庭で手軽に作れる健康メニューをレッスンしています。今年の「処暑」は８月２３日。処暑とは暑さが少しずつ落ち着いてくるころ。という時期ですが、まだ […]

2023年8月9日

2023年８月　オンライン料理教室（健康ごはんLabo）レッスン健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンする健康ごはんLabo。簡単！健康料理ばかりのレシピ。誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピで […]

2023年8月7日

2023年８月　健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。＊ […]