グルテンフリー

2024年3月18日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。対面料理教室　☜ オンライン料理教室　☜ 同時受講 […]

2023年10月18日

一人でも多くの人に食のすばらしさを伝えたい♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール東京都は年に一度「食育フェア」を開催しています。今年の食育フェアに、出演させていただくことになりました。11月11日（土）12日（日 […]

2023年10月12日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール 2023年10月　健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラ […]

2023年7月5日

健康料理家のあべふみが主催する健康ごはんアカデミーは、薬膳・食育・栄養学・グルテンフリー・腸活・食の安心安全・季節と歳時記と食文化・地産地消と健康などなど多角的かつ総合的に「食」を学び、今の自分に合った健康食を自分で作れ […]

2022年12月20日

薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細　　☜ １２月のレッスンは「薬膳授業」体質別冷え性改善食事マニュアル　体質によって冷えの治し方が違う！おうち薬膳を食べて、冷えない体つくり […]