2024年６月レッスン内容「隠れむくみ解消！梅雨薬膳メニュー＆ブランド肉の真実」
fumi abe今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール
2024年６月 薬膳健康料理教室レッスンの様子。
健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。
健康食＆料理基礎、2つの授業で基礎を学ぶオンライン講座。
対面調理実習、オンラインの両方受講も可能です。
＊対面料理教室（調理実習） ☜
＊オンライン料理教室 ☜
６月「調理実習（対面）」レッスン
身近な食材で作る、おいしい＆梅雨のむくみ予防レシピ。
生徒さんの作ったお料理
６月が旬の食材、便利な乾物、地元産の有機野菜などなど、こだわり食材をふんだんに取り揃えてレッスン。
＊今月の受講生全員プレゼントは、
ヨーロッパでは最高品質と言われる、スペイン産の紫ニンニクから作った、黒ニンニク。
滋養強壮効果、疲労回復効果が最強！
梅雨のだるさや抜けにくい疲労感を吹き飛ばしてくれます。
受講生全員にプレゼント！
６月「健康食・料理基礎（オンライン）」レッスン
＊健康食講座
お肉を買う時、品種とブランドの違い、分かっていますか？
知らないと、間違った思い込みで違うものを食べていた。。
そんな事になりかねません。
正しく知って、自分で納得の食べ物を買う、そんな生活に必須の知識が身につく授業です。
薬膳は、梅雨に入る前に対策すべき食事法。
これで体がだる重い、なんてことがない元気生活がおくれます。
＊料理基礎講座
隠れむくみ予防＆改善レシピ
2024年７月レッスン
＊７月のレッスン予定内容 ☜
＊薬膳健康料理教室詳細 ☜
