健康レシピ
今年は夏バテしないぞ宣言！体の中から衣替え～夏薬膳
フード＆ヘルススペシャリスト あべふみ（☜ プロフィール) は、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、料理研修会、講演会講師を承っています。 日本健康経営主催 Zoom勉強会「食と暮らしの知恵袋」講師 健康経営を推進する […]
美肌薬膳の会 「今がチャンス！痩せるだけじゃないダイエット」
健康料理家 あべふみ（☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 健康に関心の高い女性が集まるサロンで、「薬膳ごはん試食付きの美肌薬膳セミナー […]
★薬膳ごはん基礎★オンライン（動画視聴＆チャット質疑応答）
(講座No.20250418）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になる食事術。だから、自分や家族の体調が変わってくる。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ 薬膳は特別な料理 […]
春爛漫！カラフル和食薬膳～家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはん料理教室(2025.4.6)
料理学校協会教員資格師範・フード＆ヘルススペシャリストの あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」☜ は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！ […]
★成功する＆食べる薬膳ダイエット★オンライン（動画視聴＆チャット質疑応答）
（講座No.20250316)薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ リバウンドな […]
今から食べるから間に合う「アレルギー改善＆予防レシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはん料理教室(2025.2.9)
料理学校協会教員資格師範・フード＆ヘルススペシャリストの あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」☜ は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！薬膳とは、特殊な食材 […]
「寒さに負けないカラダになるレシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはんレシピをレッスン(2025.1.26)
料理学校協会教員資格師範の あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！薬膳とは、特殊な食材を使うものではない！東洋医学の考 […]
デトックス薬膳～花粉症やアレルギーは薬膳で防ぐ～（動画視聴＆チャット質疑応答）
(講座No.20250115）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ カラダは自分 […]
「腸活薬膳」秋は特に重要！その意味と方法 2024年11月
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年11月（対面・オンライン共通） 「腸活薬膳」秋は特に重要！その意味と方法 おうち薬膳料理教室（対面） ☜薬膳食育 […]
美肌薬膳の会 お肌潤う美肌ごはんの試食付き
健康料理家 あべふみ（☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 この度、健康に関心の高い女性が集まるサロンで、「お料理デモンストレーションと試食付きの美肌薬膳セ […]