健康レシピ

募集中~薬膳食育講座オンライン~
薬膳の基礎をマスターするスペシャルセミナー~オンラインZoom講座(2025.4.18)

薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる!すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座(オンライン)☜ 薬膳は特別な料理ではなかった!アナタの誤解 […]

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募集中~おうち薬膳料理教室~
春爛漫!カラフル和食薬膳~家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはん料理教室(2025.4.6)

料理学校協会教員資格師範・フード&ヘルススペシャリストの あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」☜ は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう! […]

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募集中講座案内
成功する、食べるダイエットを始めるなら今!~オンラインZoom講座(2025.3.16)

薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる!すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座(オンライン)☜ リバウンドなし!益々健康になるダイエット法 […]

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募集中~おうち薬膳料理教室~
今から食べるから間に合う「アレルギー改善&予防レシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはん料理教室(2025.2.9)

料理学校協会教員資格師範・フード&ヘルススペシャリストの あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」☜ は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう!薬膳とは、特殊な食材 […]

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募集中~おうち薬膳料理教室~
「寒さに負けないカラダになるレシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはんレシピをレッスン(2025.1.26)

料理学校協会教員資格師範の あべふみ  ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう!薬膳とは、特殊な食材を使うものではない!東洋医学の考 […]

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募集中~薬膳食育講座オンライン~
デトックス薬膳~花粉症やアレルギーは薬膳で防ぐ~オンラインZoom講座(2025.1.15)

薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる!すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座(オンライン)☜ カラダは自分が食べたもので出来ている。食を […]

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病気予防 未病改善
「腸活薬膳」秋は特に重要!その意味と方法 2024年11月

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年11月(対面・オンライン共通) 「腸活薬膳」秋は特に重要!その意味と方法 おうち薬膳料理教室(対面) ☜薬膳食育 […]

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イベント
美肌薬膳の会 お肌潤う美肌ごはんの試食付き

健康料理家 あべふみ(☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 この度、健康に関心の高い女性が集まるサロンで、「お料理デモンストレーションと試食付きの美肌薬膳セ […]

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講座内容
2024年8月レッスン内容:さよなら夏バテ!元気回復おうちで薬膳ごはん リアル料理教室(茅ヶ崎)&オンライン授業

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2024年8月 薬膳健康料理教室レッスンの様子。 ★健康ごはんレシピをレッスンする対面料理教室。★薬膳・食育の観点から健康的な食事に即 […]

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募集中講座案内
2024年7月レッスン内容:夏バテなんてしない!おうち薬膳で元気に夏を過ごすコツ リアル料理教室(茅ヶ崎)&オンライン授業

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2024年7月 薬膳健康料理教室レッスンの様子。 健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。健康食&料理基礎、2つの授業で基礎を学ぶオン […]

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