「腸活薬膳」秋は特に重要！その意味と方法　2024年11月

茨城県産の最高級レンコンをレッスンで使用。
実際にお料理してもらい、その質の良さを体験していただきました。

スーパーで売っているものと全く違う！産地直送って、こんなに良質なんですね。
というご感想が多数！

受講生のプレゼント分もありましたので、家でも習ったレシピを作って頂けました。

一年中大切な腸活。その中でも秋は特に大切。それはナゼ？

薬膳的、栄養学的に、それぞれの腸活の考え方を知れば、一つだけより良く理解ができる。自分に合った整え方が分かってくる。

それを習慣にすれば、誰でも自分に合った腸活ができる！

腸は免疫力アップに必要不可欠！
楽しく腸活する方法を授業しました。