薬膳美肌の会　「おいしいごはんで冬の冷え予防」

11月。
これから寒さ本番に向かうシーズン。ということで、
寒さや乾燥からくるお肌や体のトラブルを防ぐ薬膳ごはんのセミナーを開催しました。

薬膳授業のあとは、そのテーマに合ったお料理の作り方デモンストレーション。
皆さんに目の前でお料理ができ上っていく様子をみて頂きます。
家に帰っても、すぐに自分で作れますね！

ごはんは、血流アップやデトックス効果があるハーブを使った、ハーブご飯。
これがクセが無くて、ほんのりとした香りがおいしい！

全4品。
身近ないつも使っている食べ物の薬膳的効果をお話し、それを使ったお料理を召し上がっていただきました。

皆さん、おいしい！すぐ作ってみよう！
と笑顔で召し上がってくださいました。

誰でも手軽に作れて、おいしい！
コレが健康ごはんの一番の秘訣！！

サロンだから、にぎやかに楽しく、そして仲良く！

学ぶのも食べるのも楽しく！
それが美肌薬膳ですね。

みなさん、体の中から、ピチピチの健康美肌美人です！

また、次回もどうぞお楽しみに！！