茅ヶ崎

2024年3月18日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。対面料理教室　☜ オンライン料理教室　☜ 同時受講 […]

2024年3月16日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール 2024年３月　薬膳健康料理教室レッスンの様子です。健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンする調理実習。薬膳を含む健康食 […]

2024年3月10日

一人でも多くの人に食のすばらしさを伝えたい♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィールこの度、ヨークカルチャー茅ヶ崎に於いて薬膳講座を受け持つこととなりました。「今年の夏は、夏バテしない宣言！今から始めないと間に合わな […]

2024年2月25日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール珍しい野菜を見つけて、栄養価が高い！と勧められても、食べ方が分からないから食べられない～。お料理法が分からないから食べられない～。な […]

2023年9月27日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール乾シイタケ（ほししいたけ）は、戻し汁をお出汁（だし）に使えたりと、お料理には欠かせない食材の一つ！生活習慣病予防予防や免疫力アップ効果 […]

2023年9月9日

今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪　健康料理家あべふみです。　☜プロフィール 2023年９月　健康料理教室（通学：クッキングクラブ）レッスン健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンするクッキングクラブ […]

2023年4月4日

2023年４月　楽しく身につく和食のキホン！健康料理家　あべふみ　の健康ごはんレシピをレッスンする、クッキングクラブ。薬膳と食育のイイとこどり！誰でも手軽に作れる、毎日の食事に大活躍するレシピです。レッスンの詳細　　 […]