薬膳生活

秋に食べると冬に風邪ひかない！魔法のフルーツ

健康料理家 あべふみです。 よく、体調不良になってから「何食べたら治りますか？」というご質問を受けます。食事は改善よりも予防が得意！（改善しないということではありません）と、生徒さんにはいつも申し上げています。 今食べて […]