美肌レシピ
薬膳美肌の会 「おいしいごはんで冬の冷え予防」
2024年11月9日
健康料理家 あべふみ（☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 健康に関心の高い女性が集まるサロンで、「お料理デモンストレーションと試食付き […]
健康料理レッスン 2022年4月
2022年4月15日
「薬膳授業」春の美肌薬膳春は紫外線が強くなり始める時期。体の中から紫外線を予防し、ダメージを防ぐ。そんな体にするための薬膳生活を授業。紫外線が強くなった夏から始めるのでは遅い！ 食生活は予防が大切。どんな食べ物がお勧めな […]