正月太り
大好評！「お腹すっきり大作戦」コラボセミナー新着!!
2025年12月25日
国際薬膳食育師特級師範 あべふみ（☜ プロフィール) は、薬膳と食育・栄養学の多角的な側面から「食と健康」について、結果が出る健康生活法をお伝えしています。 日本健康経営が主催する会員制オンラインサロ […]
健康料理レッスン 2022年1月
2022年1月25日
「食べないダイエットの危険」 お正月太りが気になる時期。 食べる量を減らすだけのダイエットは、危険が伴います。 正しく健康維持増進しながら行うダイエットの基本を学びます。 「冬の薬膳講座」 冬の体調を薬膳的に整えるポイン […]