健康食
挫折しない！ゆるく楽しく続ける四毒抜きで絶好調！【オンライン薬膳食育講座】「ゆるラク四毒抜き食事法」2025年9月21日
(講座No.20250921）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になる食事術。だから、自分や家族の体調が変わってくる。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ なぜ多くの人が四 […]
こだわりカフェで、ケーキセット付き薬膳セミナー
国際薬膳食育師 あべふみ（☜ プロフィール) は、薬膳と食育・栄養学の多角的な側面から「食と健康」について、結果が出る健康生活法をお伝えしています。 この内容で、この参加費！？ 驚きのスペシャルセミナ […]
★夏バテ解消！薬膳ごはん★オンライン薬膳食育講座（動画視聴＆チャット質疑応答）
(講座No.20250615）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になる食事術。だから、自分や家族の体調が変わってくる。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ 今から始めるから […]
美肌薬膳の会 「今がチャンス！痩せるだけじゃないダイエット」
健康料理家 あべふみ（☜ プロフィール) は、料理研修会、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、講演会講師を承っています。 健康に関心の高い女性が集まるサロンで、「薬膳ごはん試食付きの美肌薬膳セミナー […]
★薬膳ごはん基礎★オンライン（動画視聴＆チャット質疑応答）
(講座No.20250418）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になる食事術。だから、自分や家族の体調が変わってくる。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ 薬膳は特別な料理 […]
★成功する＆食べる薬膳ダイエット★オンライン（動画視聴＆チャット質疑応答）
（講座No.20250316)薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ リバウンドな […]
減塩のウソ！～おいしい塩は体に必要！減塩してはダメ！（動画視聴＆チャット質疑応答）
(講座No.20250221）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ カラダは自分 […]
薬膳的・風邪ひかないカラダ作り～冬の体調管理偏～
フード＆ヘルススペシャリスト あべふみ（☜ プロフィール) は、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、料理研修会、講演会講師を承っています。 健康経営～食と暮らしの知恵袋セミナー講師 日本健康経営が主催するセミナーの一つ […]
今から食べるから間に合う「アレルギー改善＆予防レシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはん料理教室(2025.2.9)
料理学校協会教員資格師範・フード＆ヘルススペシャリストの あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」☜ は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！薬膳とは、特殊な食材 […]
今から始めないと間に合わない！免疫力アップと冷え予防 2024年10月講座内容
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年９月（対面・オンライン共通） 今から始めないと間に合わない！免疫力アップと冷え予防 過去のレッスンの様子 ☜ ★ […]