デトックス
挫折しない！ゆるく楽しく続ける四毒抜きで絶好調！【オンライン薬膳食育講座】「ゆるラク四毒抜き食事法」2025年9月21日新着!!
2025年8月13日
(講座No.20250921）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になる食事術。だから、自分や家族の体調が変わってくる。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ なぜ多くの人が四 […]
デトックス薬膳～花粉症やアレルギーは薬膳で防ぐ～（動画視聴＆チャット質疑応答）
2024年12月15日
(講座No.20250115）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ カラダは自分 […]
健康料理レッスン 2022年2月
2022年2月25日
「薬膳授業」 当教室でお教えしている薬膳は、2月の立春から春と考えます。春の体調を整える、おうち薬膳基礎の授業。春の初めの薬膳は、花粉症予防薬膳でもあります。 「食育授業」 歳時記と日本の食文化、そして日々の家庭料理は密 […]