腸活
「腸活薬膳」秋は特に重要！その意味と方法 2024年11月
2024年11月4日
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年11月（対面・オンライン共通） 「腸活薬膳」秋は特に重要！その意味と方法 おうち薬膳料理教室（対面） ☜薬膳食育 […]
９月講座予定：秋は腸活で美肌力アップ 便秘解消＆免疫力上昇 ９月に始めるから意味がある おうち薬膳・食事で体調管理 料理教室（茅ヶ崎）＆薬膳・食育オンライン講座
2024年8月10日
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 薬膳健康料理教室は、オンラインと対面があります。ご希望で、両方同時受講もできます。 おうち薬膳料理教室（茅ヶ崎） ☜ オンライン薬膳食 […]
効果抜群の腸活食品「プライムオリゴ」レシピをレッスン
2024年7月20日
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜ プロフィール 当アカデミーの対面料理教室（茅ヶ崎市）では、こだわり生産者・食品会社の安心安全＆おいしい食材を厳選して使用しています。 プライムケア […]
健康意識高い系マダム オリジナル健康食の資格取得
2023年7月5日
健康料理家のあべふみが主催する健康ごはんアカデミーは、薬膳・食育・栄養学・グルテンフリー・腸活・食の安心安全・季節と歳時記と食文化・地産地消と健康などなど多角的かつ総合的に「食」を学び、今の自分に合った健康食を自分で作れ […]