春爛漫！カラフル和食薬膳～家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはん料理教室(2025.4.6)
料理学校協会教員資格師範・フード＆ヘルススペシャリストの あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」☜ は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！ […]
食べるダイエットで、健康的に成功させるコツ～万人ごきげんクラブ
フード＆ヘルススペシャリスト あべふみ（☜ プロフィール) は、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、料理研修会、講演会講師を承っています。 Zoom番組「万人ごきげんクラブ」ランチ会 遠方の人とも、違う世界の人とも、様 […]
★成功する＆食べる薬膳ダイエット★オンライン（動画視聴＆チャット質疑応答）
（講座No.20250316)薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ リバウンドな […]
減塩のウソ！～おいしい塩は体に必要！減塩してはダメ！（動画視聴＆チャット質疑応答）
(講座No.20250221）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ カラダは自分 […]
薬膳的・風邪ひかないカラダ作り～冬の体調管理偏～
フード＆ヘルススペシャリスト あべふみ（☜ プロフィール) は、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、料理研修会、講演会講師を承っています。 健康経営～食と暮らしの知恵袋セミナー講師 日本健康経営が主催するセミナーの一つ […]
今から食べるから間に合う「アレルギー改善＆予防レシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはん料理教室(2025.2.9)
料理学校協会教員資格師範・フード＆ヘルススペシャリストの あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」☜ は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！薬膳とは、特殊な食材 […]
「寒さに負けないカラダになるレシピ」家ですぐに作れる「おうち薬膳」こだわり食材で健康ごはんレシピをレッスン(2025.1.26)
料理学校協会教員資格師範の あべふみ ☜ が教える「おうち薬膳料理教室」は、毎日のおいしい健康ごはんをレッスンしています。 身近な食べ物を使って、おうち薬膳を作ろう！薬膳とは、特殊な食材を使うものではない！東洋医学の考 […]
アナタの「お雑煮」どんなお雑煮？～日本の伝統食をおいしく未来へつなげよう
健康料理家 あべふみ（☜ プロフィール) は、食育や薬膳など健康食生活に関する講座、料理研修会、講演会講師を承っています。 Zoom番組「万人ごきげんクラブ」ランチ会 遠方の人とも、違う世界の人とも、様々な人達と繋がるこ […]
デトックス薬膳～花粉症やアレルギーは薬膳で防ぐ～（動画視聴＆チャット質疑応答）
(講座No.20250115）薬膳から食育、栄養学など、幅広く学ぶから納得できる！すぐにできる、楽しく健康になるごはん術。だから、自分や家族の体調が変わってくるよ。そんな講座は、薬膳食育講座（オンライン）☜ カラダは自分 […]
日本文化を取り入れた薬膳Xmasレシピ 楽しくおいしい！おうちごはん@茅ヶ崎～おせち料理とお正月料理の違い～日本の食文化、知ってる？～2024年12月料理教室・Zoom食育講座
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 12月に開催した「薬膳食育オンライン講座」、「おうち薬膳料理教室」は、こんな内容でした。 オンライン薬膳食育講座（Zoom・動画視聴） […]