健康的なダイエットと危険なダイエット
fumi abe
当料理教室のレッスン以外にも、
様々な場所で開催される食と健康に関する講座講師を承っています。
綾瀬市立公民館さまの、のびのびスクールPart３！
「子どものやる気スイッチオン！」
2回シリーズの講座の第2回目です。
今回は、「健康的なダイエットと危険なダイエット」
グループワークから、ダイエットの講義。
ご質問のあった調味料についての講義も致しました。
そして、ヘルシーレシピのデモンストレーションと試食。
皆さん、ワイワイお喋りもはずみ、楽しく受講して頂けました。
知らなかった大切なお話が聞けて、とても勉強になった、との
大変嬉しいご感想もいただきました。
ご受講してくださった皆様、お世話になりましたスタッフの皆様、
ありがとうございました。
また、お目にかかれますように！
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
