冷え改善
今から始めないと間に合わない！免疫力アップと冷え予防 2024年10月講座内容
2024年10月7日
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 講座テーマ 2024年９月（対面・オンライン共通） 今から始めないと間に合わない！免疫力アップと冷え予防 過去のレッスンの様子 ☜ ★ […]
食べられる入浴剤 おばぁちゃんの知恵
2023年12月22日
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2023年の冬至（とうじ）は、12月22日。一年で一番夜の時間が長く、陰の気が最大になる時です。 実際に気温も下がり、雪国では大雪が降 […]