【無料】食べて健康！60分オンライン体験講座
fumi abe国際薬膳食育師特級師範 あべふみ（☜ プロフィール) は、
薬膳と食育・栄養学の多角的な側面から「食と健康」について、結果が出る健康生活法をお伝えしています。
おいしく食べて健康になりたいあなたへ
「健康のために何をしたらいいか、正直よくわからない…」
「料理は得意じゃないけれど、家族のためにも健康的な食事を作りたい…」
「サプリを飲んでいるのに、なんだか体調がすっきりしない…」
もし、このように感じているなら、この講座はあなたのためのものです。
なぜ今、「食」なのか?
30代、40代、50代、60代…年齢を重ねるにつれて、体は正直になってきます。若い頃と同じ食生活では、体がついていかないことも。
でも、難しいことを覚える必要はありません。 高価な健康食材やサプリメントを買い続ける必要もありません。
毎日の「食事」こそが、最高の健康法なのです。
この講座で学べること
栄養学・薬膳・食育を、楽しく多角的に学べる60分
- 栄養学の視点から、体に必要な栄養素をわかりやすく解説
- 薬膳の知恵で、自分の体質に合った食材の選び方がわかる
- 食育の実践で、明日からすぐに使える食生活のコツを習得
専門用語は使いません。むずかしい理論もありません。 「へぇ、そうだったんだ!」「これなら私にもできる!」と思える、実践的な内容です。
こんなお悩み、ありませんか?
「健康のために何をしたらいいか、正直よくわからない…」
「料理は得意じゃないけれど、家族のためにも健康的な食事を作りたい…」
「サプリを飲んでいるのに、なんだか体調がすっきりしない…」
もし、このように感じているなら、この講座はあなたのためのものです。
このセミナーが、そのすべてを解決します。
講座の3つの特徴
1. たった60分の1回完結型
お忙しいあなたでも大丈夫。60分で完結するので、気軽に参加できます。
2. 完全無料で体験できる
今なら無料で受講できます。「試しに聞いてみようかな」という気軽な気持ちでOK!
3. オンラインだから自宅で受講
移動の時間も交通費も不要。リラックスした状態でご自宅から参加できます。
「もっと深く学びたい!」という方には
講座を受けて「もっと知りたい!」「本格的に学びたい!」と感じた方には、継続的なサポートもご用意しています。
あなたのペースで、あなたらしい健康習慣を身につけていきましょう。
開催日時
【日時】
- 11月24日(月・祝)10:00～11:00
- 11月25日(火) 10:00～11:00
※ご都合の良い日時をお選びください
※各回の内容は同じです
【場所】
オンライン(Zoom)
※お申し込み後、参加URLをお送りします
【参加費】
無料
申込み方法
以下のいずれかの方法でお申し込みください。
【方法1】メールから
👉 お問合せ ☜ フォームに送信
質問事項に「無料オンラインセミナー ○月〇日」と記載してください
【方法2】LINEから
👉 専用公式LINE ☜ を友だち追加して「無料オンラインセミナー ○月〇日 お名前」とメッセージを送ってください
最後に
元気に働くのも、楽しく遊ぶのも、カラダが資本！
「おいしく食べて、健康になる」 本当の意味での健康を手に入れませんか?
そんな理想の暮らしを、この講座から始めましょう。
あなたのご参加を、心よりお待ちしています!
お申し込み・お問い合わせは、こちら
【方法1】メールから
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質問事項に「無料オンラインセミナー ○月〇日」と記載してください
【方法2】LINEから
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※定員になり次第、締め切らせていただきます。お早めにお申し込みください!
