冷え性改善
食べられる入浴剤 おばぁちゃんの知恵
2023年12月22日
今よりもっと若々しく元気になる健康ごはん♪ 健康料理家あべふみです。 ☜プロフィール 2023年の冬至（とうじ）は、12月22日。一年で一番夜の時間が長く、陰の気が最大になる時です。 実際に気温も下がり、雪国では大雪が降 […]
健康料理レッスン 2022年12月
2022年12月20日
薬膳と食育のイイとこどり！健康ごはんをレッスンするクッキングクラブレッスンの詳細 ☜ １２月のレッスンは 「薬膳授業」体質別冷え性改善食事マニュアル 体質によって冷えの治し方が違う！おうち薬膳を食べて、冷えない体つくり […]
食事であっという間に冷え性が治った！生徒さんの喜びの声
2022年8月4日
料理教室GreenCooking-ABE 阿部富美です。 当教室では、薬膳と栄養学の両面からアプローチした健康ごはんをレッスンしています。栄養バランスの整ったメニュー、薬膳メニューだけを学ぶ講座と違い、両方の良いところを […]